桜の季節が終わったと思ったら、5月もそろそろ終わりで
春の草花の見ごろもあっという間に終了ですね。
今、朝顔とひまわり、コスモスを育てているのですが
葉っぱをいっぱいに広げすくすく成長していっています。
あと1カ月もしたら咲き始めてくれるのかな？
そんな6月下旬から7月にかけて、また父が神戸に遊びに来てくれるみたい。
今度は奈良や福井の方へ行きたいらしい。
福井の恐竜博物館とか見て回りたいかも＾＾
アジサイ園も見に行ってみたいな。
さて話変わって生活改善について
今年は本気のダイエットです。
管理栄養士さんや人からアドバイスで２つ取り組んでみようと思います。
１．お菓子の変更（ララクラッシュは蒟蒻畑の1/3のカロリーで食物繊維も取れるんですね！）
２．ピラティス（歪みの改善から、気やリンパの流れを整え、痩せやすい体質にする）
