現在、会社の福利厚生と言っても良いと思うのですが
健康の為の２つの機会があり、楽しく頑張っています。

今年は頑張って健康になろう。

１．ＹｕＭｕｕｖの参加
よくあるウォーキングアプリなのですが、社内やグループ会社でのランキングがあって
リアルタイムで更新されるのでみんなで一緒に競っているみたいで楽しいです。

２．Mystarへの参加
https://service.prevent.co.jp/mystar

７回目の万博は、両親を連れてプライベートでした。
平日だったのに１５万近い人で賑わっており、両親を連れてパビリオンを周るのは骨が折れました。
帰りついたのは22時頃でしたがお風呂も入る気力なく、爆睡でした。

・アースマート
・インドネシアパビリオン前の演奏
・ＷＡＳＳＥ（桃太郎電鉄）
・大屋根リング
・レイガーデン
・三菱未来館
・コモンズ館　２つ
・ウォーターショー
・クラゲ館
・シャインハット

まあ、これが限界かな。
外国のパビリオンとか行ってもらいたかったけどね。
さすがに1回じゃこれが限界。

大屋根リングは楽しんでいる感じだったから良かったかな。

最近、ユニクロのオンラインショッピングにハマっています。

お洒落なデザインが良いし、安い！
しかも今、感謝祭やってますね。
https://www.uniqlo.com/jp/ja/men

ドラえもんとルーブル美術館やドラゴンボールなど
好きなデザインが自分サイズで購入できるなんて、まじありがたい。
あと、感動パンツやチノパンも！
最近、カジュアルファッションが増えたので
通勤がスーツじゃなくなりました。＾＾

ここ10年ほどユニクロで買い物してなかったけど
最近の進化に( ﾟДﾟ)ビックリです。

〇会場ボランティアについて
分からない事が多いのにいろんな質問があったらどうしようかと思っていましたが
４人１チームでの活動だったのでとても安心ができました。

１時間前に集合して、お客さんから多く受ける質問や今日のイベントなどの情報共有を図りつつ、
↓のようなプレートをチームのみんなで作成してチームワークを育みます。
メンバーは女性が多く、７割は女性のような感じです。
外国語が得意な人や積極的な人が多いので話をしても面白く楽しいです。
ボランティア時間は４時間ですが、２回程休み時間もあってストレスを感じないように工夫がされていました。

ボランティアは、活動場所によって大きく違い。特に出入口近くでサポートしている時に多く声かけられました。
場所の案内はもちろんの事、お勧めのパビリオンや食堂について、最寄りのトイレなど様々なのですが
一番多かったので記念撮影の依頼です。
レンズ越しにみんなの笑顔を見ていると万博で一生の思い出を残そうと期待してワクワクしながら来たのが伝わってきます。
その一生の思い出になるかもしれないファミリーやカップルの満面の笑顔をカメラで納めた時はやりがいは強く感じました。
また、最高の写真ありがとうなんて事を言われたり、拍手してもらったりなどやっぱりうれしいですよね。

あと、上のプレートをもって道を歩いていたせいか一緒に記念撮影やなぜか自分の撮影を依頼されたりなど
人生でそんなことほとんどなかったのですがプチアイドル体験がありました。ｗ
まだ会場ボランティアは始まったばかりですが、道案内はもちろんの事。
お客さんの笑顔にする写真や声掛けも頑張っていきたいと思います。

〇サポートボランティアについて
サポートボランティアは障害者向けにサポートを行うボランティアなのですが
前回は視覚障害者と車いすの団体をサポートしました。

事前に研修を行っていた事からサポートの方法については分かっていたのですが
コミュニケーションはうまく出来ませんでした。

何をしてほしいという目線がどこにあるのか、分かったようでわかっていなかったり
嫌われるんじゃないかと思い無意識に遠慮がちになったり、子供言語になったりなど
会話を重ねていく事が普段かれらと接している方と比べて雲泥の差があり凹みました。

マニュアルもないし、人によってだいぶコミュニケーション方法は変わるので難しいのですが
次回は少しでもより自然にコミュニケーションが取れるようになりたいと思います。

万博ボランティアですが当初想定していた倍の参加回数になりそうです。
チケット購入分も含めて7～8回を想定していたのですが。
万博の会場ボランティアの参加上限回数が3回から10回にドカンを枠が増え
サポートボランティアも月１～２回のペースでニーズがある事が分かったので
出来る限り参加すると20回はいく事なりそうです。

今年は世界を知り、ボランティアをする年になりそうですね。

ちなみに今日は２回目のボランティア、会場の地図はだいぶ頭に入ってきたし、混雑具合も分かってきた。
だいぶ慣れてきたかな。チームコミュニケーションを通し知り合いを増やし、外国人にも積極的に声掛けしていきましょ！

大阪万博のお勧めもメモしておきますね。
・水筒持ってきてください。（無料給水場所がたくさんあります。かつ美味しい）
・アプリ（EXPO2025Visitors)はぜひインストールしてください。広大な会場をナビしてくれ心強いです。
・シグネチャーパビリオンはキャンセル待ち登録が出来、キャンセルが出やすいので早めに登録に行ってください。
・まだ2割位しかパビリオン入れていないのですがFUTURE-LIFEとTECH WORLDはお勧めです。
・お弁当は持って行った方が良いかも、会場は高いし混みますよ。
・結構歩くのでサンダルとかではなく、靴がいいです。

今年のGWは親戚が鹿児島に集まるので鹿児島に帰省する事にしました。
前職では３割近くが実家勤務していたのに転職後はなかなか鹿児島に帰省する機会がなく、
ほんと久しぶりのような気がします。

ばあちゃんとも１年ぶりに会うのかな、年末に体調を崩した時は年齢的にも危ないのかなと思ったのですが
今は施設に入って元気になってきているみたいで、少し太り明るくなってきているとの事でした。
90歳を超えてなお元気を取り戻しているところが凄いな。
温泉旅行も来るみたいだし、楽しみたいと思います。

５月３日　万博ボランティア　
　　　　　会場ボランティアとしては初めてです。天気晴れますように！
　　　　　
５月４日　神戸１５：１０～　鹿児島　実家宿泊
　　　　　鹿児島ついたら桜島フェリーに乗って夕日をみたいな！
　　　　　あとご船印貰いに行こｗ　ちなみにご船印総選挙２位だった＾＾
https://gosen-in.jp/vote.php

５月５日　親戚のみんなで山江温泉の宿泊！
　　　　　素敵な旅館みたいでとても楽しみ！久しぶりとばあちゃんと会える♪

５月６日　田舎でワイワイ、帰る時に甑島商船のご船印貰って帰れるかな～。
５月７日　実家で仕事

ことしのGWはすごく短いですね。
なので前半はやるべき事をやりつつ、長距離のバイク旅に挑戦してみたいと思います。
前島に原付で行ってこようと思いますが、天気が雨だったら予定変更です。

４月２６日　AM　歯医者　＆　健康診断　再検査
　　　　　　いい結果が出せるように今から頑張ろう！毎日ランニングだな

４月２７日　原付で前島に行こう！
https://www.maejima-island.info/

　　　　　
４月２９日　万博ボランティアのサポートボランティア
　　　　　　車椅子や視覚障害者へのサポートボランティアなのですが今まで経験した事がないですし
　　　　　　メディアの取材とかも来るので少しドキドキです。やれることを頑張ろう！

＊サポートボランティアの活動の詳細は下記の通り、会場ボランティアは違う組織での活動です。
https://vokatsu.jp/volunteer/1728529532554×405572307873169400

１年ぶりにジモティをやり始めています。
引越の際に捨てた、ベッドフレームを1,000円で譲ってもらい
https://jmty.jp/hyogo/sale-fur/article-1gb5q2
マットレスはamazonで購入です。
これで寝心地の良い置きベッドができました。折り畳みのベッドはどうしたもんだろうか。
ジモティで出品するかどうか悩み中です。

ラタンの長いすをタダで譲ってもらいました。
https://jmty.jp/hyogo/sale-fur/article-1g7mka
ラタンの椅子は軽いので好きです。
たまに友人や親戚が来た際に椅子の問題が解決しました。

立てたプラン通りにしまなみ街道サイクリングを行ったのですが
良い点、想定外の点などあり反省点もありましたので記録を残しておきたいと思います。

予定通りに3月19日に父は神戸に来て、難波あたりを船に乗って観光したとの事
三ノ宮で合流したのですが行こうと思っていた居酒屋が満席で入れず、
チェーン店での晩御飯となりました。特に美味しくなかった・・・ごめんなさい。

3月20日は姫路を観光！
姫路水族館やレトロパークを散策した後に姫路城
足が疲れてきたのでマッサージ屋さんに一緒に行きました。
姫路城はやはり見ごたえがあり、外国人が多かった。
余裕をもって姫路を出発したのですが、
今治にもっていこうと考えていた自転車が自転車バックに入らない事が判明💦
しかも、その作業をした影響でフェリーに間に合うかどうかという時間になってしまい
マイ自転車は置いていく事にしました。
フェリーは滑り込みセーフです。個室にしたのは正解で、お互いぐっすり眠れました。＾＾ｖ

3月21日の早朝に今治につき、レンタサイクルの場所まで移動したのですが
予約客の対応が終わった後に当日レンタル対応だったので1時間近く待たされました。
事前予約は3日前には受付終了しちゃうので、昨日のタイミングで予約できなかったんですよね。
受付システムの悪さにやや怒りを感じました。

まあ10時前にはスタートできましたが、５ｋｍくらいでいきなり父の自転車のチェーンが外れ
お尻が痛いとの事、たまたまレンタルショップ拠点の近くだったので直してもらい、再スタート
ただ父は前回と比べ想定外に体力が落ちていたみたいで、山道はほとんど自転車から降りて歩くようなペースとなり
中盤で、父のお尻はいよいよ限界だったようでギブアップとなりました。
行程の７割くらいのところにある瀬戸田港でレンタルサイクルを返却して、船でゴールの尾道に到着した感じです。
去年行って上手かった尾道ラーメンにまた行って、福山のホテルに行って就寝。ホテルも別部屋にしたのでお互い熟睡です。

3月22日は福山を予定通り観光
菜の花畑見学して、鞆の浦をみてました。
https://onedrive.live.com/?v=photos&id=root&cid=493E98B090BE6647&qt=allmyphotos&photosData=%2Falbum%2F493E98B090BE6647%21s489a40afc57447e1b3f28692867e004b

〇本の断捨離
　→裁断機を買ったので、親父がくる3月19日までに本のデジタル化を行い、廃棄したいと思います。
　→デジタル化した本はiPadで読書、仕事でもiPadを使う機会が増えてきたので再度、勉強し直したいと思います。

〇引越し先、候補の下見
　→引越しは6月中旬に実施予定。生活変化がなければ実施します。
　 1番狙いはURのグリーンヒルズ東舞子、今まで一番多い6部屋空きが出ているけど、人気物件なのですぐなくなる。
BhDiARIsAP9tKI2Qnp9hfQo7Tz3pMCrGm9F71gY_Gt0Zlq7bZslNvSwtm10YC_LoN9saAi3uEALw_wcB
　 2番狙いは市営住宅のシティハイツ狩口　←コスパ最強であるが事故物件が近くにあるので要調査

〇スポーツクラブに入ります。
　→GRAN FITNESS 24に入会します。会社の人が行っているのでコミュニケーションを兼ねて3月中に入会します。
　→3ヶ月無料なんですよ。＾＾　　
https://fitness365.jp/gym-sannomiya.html

〇e5489の活用
WESTERポイントもたまってきたので、電車の切符でどんどん使っていこうと思います。
e5489は上手く使えば半額で新幹線に乗れるし、お得に旅が出来ます＾＾
https://wester.jr-odekake.net/mypage/
そうしないとJ-WESTゴールドカードの年会費がもったいないからね。
https://e5489.jr-odekake.net/e5489/cspc/CBTopMenuPC