カレンダーを見ると赤色になっていたので休みだと思っていたですが…
オリンピックの時に使っちゃたんですねＴＴ
チェックしなければリアルに明日、無断欠勤するところでしたｗ
今日はスポーツと体の事について
11月の健康診断とその後の人間ドック、タダで受けられるからって
何の努力をしないのは良くないわけで、前回よりも悪い数値を落とす目標期限しないといけないわけです。
現状、落しがいのある体格・体調でございまして＾＾
サイクリングを主に考えていたのですが、最近はオンラインマラソンが楽しくて！はまっています。
https://runnet.jp/smpapp/tatta/
10月から始めた毎日３ｋｍ以上のランニングも続いており♪
仕事終わって、自宅で一息ついてから走り始めるので23時以降のスタートで、
長い時は翌日の1時頃まで走っています。ｗ 怖って感じでしょ。
自宅を中心に毎日違うコース走っていて、自宅から半径10ｋｍは詳しく分かるようになりました。
これの自宅を中心とした冒険ランが意外と楽しい！
あの道の先どうなっているんだっけ走り続けて冒険が終了すると２～３ｋｍ走ってた感じです。
運が良いのは今月はまだ雨がほとんど降らなかった。なので飽きずに連続的にランニングが出来た。
これから秋雨の時期でもあるので断続的なランニングになって怠けない様にしないとね。
ただ、TATTAのランニングアプリは優秀で！ いろんなイベントや大会に参加できてランニングを続ける楽しさがある
オンラインマラソンは普通のマラソンより安めで2000～3000円、完走賞や記念品ももらえるし、ランキングや記録もでる。
スポーツクラブは7,000円～／月だと考えると自宅からスタートできるオンラインスポーツの方が断然良いと思う！
今、登録しているオンラインマラソン＾＾ はまり過ぎｗ
来年の1月10日まで４ｋｍ/日 走らなければ↓はすべて完走できないけど、
走り続けたら５つ勲章がもらえるｗ
気づいたら来年のワールドマスターズゲームのハーフマラソンは余裕で完走かもね！！
１．札幌マラソン2021 ONLINE
２．四万十川ウルトラマラソン オンライン（4week 100km）
３．福岡マラソン2021 オンライン
４．富士山マラソン2021 TATTA RUN
５．伊万里ハーフマラソン オンライン
というわけでマラソンが楽しくなってきたので、新たな自転車購入は当分の間、見送りにしようと思います。
